2019년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 30일:
|
3180 kcal
|
지방: 123.68g | 단백질: 89.17g | 탄수화물: 438.27g.
아침 식사: Груша, Савушкин Творог 9%, Морозпродукт Мороженое Пломбир Шоколадный, Спартак Печенье Мария, Яблоко, Березовый Сок, Глубокое Вареная Сгущенка, Минскхлебпром Хлеб Водар, Овсяное Печенье, Майонез, Салат с Крабовыми Палочками, Макдональдс Донат Нутелла, Бабушкина Кухня Вареники с Творогом, Свежие Новости Сметана 26%, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|