2019년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 30일:
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1587 kcal
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지방: 53.98g | 단백질: 79.06g | 탄수화물: 196.76g.
아침 식사: Ananas, Banane, DM Bio Erdbeere Fruchtaufstrich, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Bauernbrot. 점심 식사: Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt), Gemischter Salat mit Dressing, Valess Vegetarische Schnitzel. 저녁 식사: MAOAM Kaubonbon, Wilhelm Brandenburg Puten-Brustspieß, Odenwald Wild-Preiselbeeren, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: K-Classic Big Nut, OceanSea Fischstäbchen, Müller Milchreis Leicht & Lecker Zimt, Sonko Pop Cool Chips Paprika. 더보기
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안정된 체중
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