2019년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 30일:
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1259 kcal
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지방: 66.36g | 단백질: 136.67g | 탄수화물: 19.04g.
아침 식사: Alesto Noci Brasiliane, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Esselunga Mandorle Sgusciate, Albume d'uovo, Riso Integrale. 점심 식사: Natural Food Burro Concentrato e Chiarificato, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Finocchio Crudo, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Riso Integrale. 저녁 식사: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Petto di Pollo. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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