2019년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 30일:
|
1223 kcal
|
지방: 30.44g | 단백질: 97.29g | 탄수화물: 136.88g.
아침 식사: Jungle Oats, Egg White, Egg (Whole), Coffee (Brewed From Grounds), USN 100% Premium Whey Protein, Clover Full Cream Fresh Milk. 간식/기타: Egg White, Jungle Oats, USN 100% Premium Whey Protein, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Plum, Golden Delicious Apples, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars. 더보기
|
주 9.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|