2019년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 30일:
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1028 kcal
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지방: 64.68g | 단백질: 59.57g | 탄수화물: 52.09g.
아침 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Помидоры, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Лента Винегрет Классический, Сваренное Вкрутую Яйцо, Котлета Домашняя. 저녁 식사: Energy Diet Коктейль Айриш Крим . 간식/기타: Капучино. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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