2019년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 30일:
|
1765 kcal
|
지방: 77.73g | 단백질: 48.36g | 탄수화물: 215.14g.
아침 식사: Haribo Chamallows, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Белый Хлеб, Мандарины, Сахар, Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой. 점심 식사: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Любятово Хлопья Кукурузные, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Пискаревский Сметана 20%, Зорька и Милка Борщ Украинский, Белый Хлеб. 저녁 식사: Хлебный Дом Сушки Маковые, Омлет или Яичница, Магнит Банан, Морковь, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|