2019년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 49.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 30일:
|
4431 kcal
|
지방: 122.61g | 단백질: 143.62g | 탄수화물: 526.26g.
아침 식사: Яблоки, Вкуснотеево Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Мёд, Морковь, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. 점심 식사: Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Бородинский, Блины на Молоке, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Авида Сливки 10%, Шведский ночной хлеб, Barilla Спагетти #5, Кальмар. 저녁 식사: Водка. 간식/기타: Кукурузный Крахмал, Кокосовая Стружка, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|