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juhuuuu 🌈🎉💃
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79.2 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 30일:
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2040 kcal
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지방: 75.43g | 단백질: 76.82g | 탄수화물: 183.92g.
아침 식사: Laugenbrezeln, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Käse, Milfina Butter, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Kamps Roggenbrötchen. 점심 식사: Baguette, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Vegetarische Lasagne mit Gemüse, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Weinschorle. 더보기
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주 3.4 kg 감소하기
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