2019년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 30일:
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1145 kcal
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지방: 17.77g | 단백질: 92.80g | 탄수화물: 159.20g.
아침 식사: Малина, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Овсянка с Фруктами. 점심 식사: Окей Капуста Квашеная, Картофель Отварной, Индилайт Мышечные Желудки Индейки. 저녁 식사: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Картофель Отварной, Лента Квашеная Капуста. 간식/기타: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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