2012년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 12일:
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791 kcal
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지방: 43.47g | 단백질: 49.34g | 탄수화물: 44.91g.
아침 식사: Dulce de Leche Caramel Coffee Creamer, Gourmet Black Coffee, Mild Sausage Patties, Break Free Egg Substitute, 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. 점심 식사: White Enriched Bread, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten). 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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