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Kesel sendiri liat timbangan malah naik, jadi nya pagi ini ngeluapin dgn makan bubur+sate usus😭😭
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66 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 30일:
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1354 kcal
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지방: 58.41g | 단백질: 79.64g | 탄수화물: 124.72g.
아침 식사: Usus Ayam, Bubur Ayam. 점심 식사: Tahu Kukus, Sawi Putih, Tropicana Slim Canola Oil, Telur Goreng, Greenco Jamur Enoki. 저녁 식사: Pizza dengan Daging dan Sayuran, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). 간식/기타: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Otak-Otak. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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 댓글
W klo kesel sama timbangan jadi gak makan gak minum trus treadmill. yakin turun minimal 0.5 kg. Yoyo/ngga itu urusan nanti..
2019년 03월 29일 작성이: Sanchez92
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