2019년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 33.2 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 30일:
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1503 kcal
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지방: 39.41g | 단백질: 117.35g | 탄수화물: 177.16g.
아침 식사: 海綿蛋糕, 光泉 光泉無糖豆漿, 萬歲牌 無調味堅果, 水煮蛋, 即溶咖啡（咖啡粉）, 奇異果. 점심 식사: 香燻雞肉 香燻雞肉, 小番茄（葡萄形狀）, 無籽葡萄, 鍾愛一生 十穀米, 炒青菜, 雞胸肉. 저녁 식사: 鍾愛一生 十穀米, 炒青菜, 小番茄（葡萄形狀）, 雞胸肉, 葡萄. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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