2019년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 30일:
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1376 kcal
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지방: 45.54g | 단백질: 116.59g | 탄수화물: 124.63g.
아침 식사: Orange Juice. 점심 식사: Jawara Saus Sambal, White Rice, Kraft Fat Free Thousand Island, Cucumber, Fried Floured or Breaded Fish Stick Patty or Fillet. 저녁 식사: Bean Sprouts, Boiled Egg, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Buttered Popcorn Popped in Oil, Nutrijell Rasa Anggur, Tropicana Slim Stevia Sweetener. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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