Keli님의 저널, 2008년 06월 23일

2008년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

83.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 13.6 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2008년 06월 23일:

1089 kcal

지방: 29.10g | 단백질: 44.15g | 탄수화물: 97.51g. 아침 식사: egg, scrambled, German Farm Bread. 점심 식사: Avocado, German Farm Bread. 저녁 식사: Brussel Sprouts, German Farm Bread, wine, turkey burger. 간식/기타: water crackers. 더보기

2145 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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