2019년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 29일:
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1085 kcal
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지방: 51.70g | 단백질: 131.22g | 탄수화물: 24.65g.
아침 식사: Multipower Formula 80 Chocolate, Bamboo Garden Kokosmilch Cremig, Kaffee. 점심 식사: Kiwi, Ei, Alnatura Kokosöl Nativ, Neptune's Garden Echter Stremel-Lachs Natur, Kirschtomaten. 저녁 식사: Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl. 간식/기타: Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl. 더보기
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2275 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 가사 - 40 분, 휴식 - 9 시간 2 분, 읽기 - 2 시간 19 분, 요리 - 1 시간, 앉아있기 - 2 시간 44 분, 빨래 - 15 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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