2019년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 29일:
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2887 kcal
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지방: 73.54g | 단백질: 73.74g | 탄수화물: 462.73g.
아침 식사: Turmeric (Ground), Water (Bottled), Black Pepper, The Ginger People Crystallized Ginger, Bananas, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Cinnamon, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Dried Seaweed, Ginger (Ground), Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, The Ginger People Crystallized Ginger. 점심 식사: Trader Joe's Whole Wheat Bagels, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Red Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Pinto Beans. 저녁 식사: Water, France Pernod anisette liquor, Sunrise Organic Energy Bars, Trader Joe's Black Mission Figs. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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