2019년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.1 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 29일:
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1546 kcal
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지방: 82.52g | 단백질: 84.88g | 탄수화물: 96.61g.
아침 식사: Weizenbrötchen, Kaufland Milchbrötchen, Harzer Gehacktes, Metzgerfrisch Kochschinken, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Metzgerfrisch Bierschinken, Käse, Gekochtes Ei, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrot, REWE Corned Beef. 저녁 식사: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Böklunder Bock-Würstchen, Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Metzgerfrisch Kochschinken, Schweinehackfleisch, Weizenbrötchen, Kaufland Milchbrötchen. 간식/기타: Secco. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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