2019년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 29일:
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1680 kcal
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지방: 58.85g | 단백질: 72.36g | 탄수화물: 212.26g.
아침 식사: Milk Yogurt Magro Zero Grassi, Visalus Vi Shape. 점심 식사: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piselli Fini, Barilla Pasta. 저녁 식사: Gran Turchese Biscotti, San Carlo Patatine Sticki, Mele Golden Delicious, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Uovo all'occhio di Bue. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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