2019년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 29일:
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1408 kcal
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지방: 61.32g | 단백질: 46.59g | 탄수화물: 164.10g.
아침 식사: Erdbeermarmelade, Hallbauer Körniger Frischkäse, Aldi Weltmeisterbrot, Popp Eiersalat, Popp Farmersalat. 점심 식사: Olivenöl, Zucchini, Rote Zwiebeln, REWE Bio Ravioli Tomate Mozzarella, Aldi Frischkäse-Fass. 저녁 식사: Popp Eiersalat, Aldi Weltmeisterbrot. 간식/기타: Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Ja! Bourbon Vanille-Eis, Milchkaffee, Combo Family Cappuccino Schoko. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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