|
Господи спасибо
|
50.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 29일:
|
1660 kcal
|
지방: 30.85g | 단백질: 35.02g | 탄수화물: 320.23g.
아침 식사: Лента Авокадо, Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс, Добрый Яблочный Сок. 점심 식사: Помидоры, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Капуста, Оливковое Масло. 저녁 식사: Good Food Семечки Подсолнечника, Магнит Банан, Макароны Отварные, Лук, Морковь, Соевый Соус, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Зеленый Горошек, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мистраль Чечевица Красная Вареная. 간식/기타: Окей Груша Конференс, Пятый Сезон Овощная Смесь, Магнит Банан, Зеленое Яблоко, Магнит Апельсин, Окей Груша Конференс, Яблочный Сок. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|