edihw님의 저널, 2019년 03월 29일

Polar pijamalı......52.2
Polar pijamasız...51.9
3 kez denedim giy çıkar, giy çıkar durum bu 🙂 yoruldum valla 😀😀
51.9 kg 지금까지 감소한: 2.1 kg.    남은양: 1.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 29일:
1536 kcal 지방: 67.79g | 단백질: 28.37g | 탄수화물: 212.52g.   아침 식사: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Uno Tost Ekmeği, Tam Buğday Ekmeği, Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe 2'Si 1 Arada. 점심 식사: Çay (Demlenmiş), Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Peynirli Poğaça, Kakaolu Kek, Kısır, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. 저녁 식사: Yoğurtlu Makarna. 간식/기타: Dr. Oetker Çikolatalı Sos, Muz, Yeşil Elma. 더보기
주 0.1 kg 감소하기

16명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
😀 
2019년 03월 29일 작성이: gulayasya
Edihw :))) Polar pijamaları çöpe atın yaz geliyor :) 
2019년 03월 29일 작성이: EllissaA
Gelsin vallahi bıktım üşümekten 😀😀 atarım yeterki yaz gelsiiiinnn 🙂 
2019년 03월 29일 작성이: edihw
Hahaha vahidecim bnde yoruluyorum bazen evdekiler usenmiyor musun giy cikar giy cikar diye 😂😂 100gr 100 gramdir dimi. Hayrli cumalar 🤗 
2019년 03월 29일 작성이: inatcikeci
Hahaha cok tatlısın 😃 polar pijamalı polat pijamasız 😃 
2019년 03월 29일 작성이: slnbyrm
Hayırlı cumalar canım 🙂 çıkarsam mı, çıkarmasam mı diye düşünmedimde deil yani 😀😀 allahtan evde kimse yok bana gülecek 😀 
2019년 03월 29일 작성이: edihw
Sln 😊😘 
2019년 03월 29일 작성이: edihw
Ne varsa çıkar canım :))) 
2019년 03월 29일 작성이: ayışığım
Hahaha ayışığım😀haftaya cuma dediğin gibi yapicam😀😀 
2019년 03월 29일 작성이: edihw

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


edihw님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유