2019년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 30.6 kg.
남은양: 41 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 29일:
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2641 kcal
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지방: 171.47g | 단백질: 207.13g | 탄수화물: 56.18g.
아침 식사: Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Айдиго Куркума Молотая, ВкусВилл Кокосовое Масло, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Домик в деревне Сливки 20%, Жареная или Запеченная Курица. 점심 식사: SPAR Пирог с Капустой, Жареная или Запеченная Курица. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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