2010년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 13일:
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1605 kcal
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지방: 22.85g | 단백질: 207.84g | 탄수화물: 182.56g.
아침 식사: splenda, Cooked Egg White, lavash. 점심 식사: fat free chicken breast, cauliflower, lettuce. 저녁 식사: fat free chicken breast, gg scandinavian, lavash. 간식/기타: protein powder, puffed wheat cereal. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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