|
Занятно: съела 2313 ккал, а это 96% рск и +0,2 кг🤔
Хотя, после тренировки ног у меня обычно + к весу.
|
100.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 40.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 29일:
|
1580 kcal
|
지방: 79.74g | 단백질: 92.83g | 탄수화물: 127.08g.
아침 식사: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Сыр Пармезан (Твердый), из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. 점심 식사: Салат Овощной, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 간식/기타: Хумус, Красное Яблоко. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|