2019년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 29일:
|
2493 kcal
|
지방: 123.30g | 단백질: 135.77g | 탄수화물: 209.98g.
아침 식사: Пирожок с карт, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Сыробогатов Гауда, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Пирожок с карт, Желудки, Суп. 저녁 식사: Магнит Яблоко, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Пирожок с карт, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Гречка Отварная, Желудки. 간식/기타: Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Магнит Сыр Гауда, Золотые Луга Сыр Гауда, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Какао Порошок, Сахар, Городец Творог. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|