2019년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 29일:
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1240 kcal
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지방: 35.81g | 단백질: 135.97g | 탄수화물: 96.63g.
아침 식사: Пятерочка Апельсин, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Аланталь Сыр Легкий 17%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Брокколи. 저녁 식사: Eatforfit Пастеризованный Белок, Брокколи. 간식/기타: Gold Food Арахис Очищенный, Pure Protein Soy Isolate, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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