2019년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.4 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 29일:
|
1548 kcal
|
지방: 36.94g | 단백질: 100.69g | 탄수화물: 205.61g.
아침 식사: Яичница (с Целым Яйцом), Куриная Грудка Отварная, Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Бабаевский Конфета Лесная Лакомка. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Бабаевский Конфета Лесная Лакомка, Красная Цена Крабовые Палочки, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Пятерочка Апельсин, Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода, Вода с Лимоном. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|