2019년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 29일:
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1161 kcal
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지방: 50.11g | 단백질: 92.27g | 탄수화물: 83.89g.
아침 식사: Жареная Говядина (Только Постное), Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Курица, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Помидор Тушеный. 점심 식사: Рис Вареный, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Хлеб Черный, Брокколи, Запеченная или Жаренная Рыба. 간식/기타: Сало. 더보기
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주 13.3 kg 감소하기
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