2019년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 29일:
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1122 kcal
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지방: 55.49g | 단백질: 123.92g | 탄수화물: 27.32g.
아침 식사: Чай, Вареное Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Савушкин Хуторок Творог 9%. 점심 식사: Heinz Соус Сладкий Чили, Куриные Грудки (Запеченые), Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. 저녁 식사: Малиновое Варенье, Вареное Яйцо, Киприно Сыр Лайт 15%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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