😊
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 29일:
|
2329 kcal
|
지방: 92.42g | 단백질: 96.71g | 탄수화물: 283.87g.
아침 식사: 蜂蜜, MOS 雞肉總匯沙拉, 蔥抓餅. 점심 식사: 便當. 저녁 식사: 炒河粉, 台糖 肉醬, 炒空心菜, 排骨湯, 黃豆芽. 간식/기타: 香蕉, 萬歲牌 蔓莓纖果, 萬歲牌 無調味腰果, 里仁 黑芝麻粉, 光泉 無糖優格. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|