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Pelan-pelan aja sambil adaptasi polmak biar bisa jdi lifestyle 🙏🏻
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59 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 29일:
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577 kcal
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지방: 11.09g | 단백질: 19.33g | 탄수화물: 106.10g.
아침 식사: Kurma, Buah Anggur, Diamond Susu UHT Full Cream, Quaker Instant Oatmeal, Jahe, Jeruk, Madu. 점심 식사: Labu Siam, Mentimun (Kupas), Hati Ayam, Tempe Orek, Nasi Merah. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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