2019년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 32.8 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 29일:
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1533 kcal
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지방: 41.50g | 단백질: 113.04g | 탄수화물: 182.22g.
아침 식사: 海綿蛋糕, 萬歲牌 無調味堅果, 即溶咖啡（咖啡粉）, 奇異果. 점심 식사: 路易莎 起士絲, 寶妮 通心麵, 全聯 新來源韓式泡菜, 炒青菜, 小番茄（葡萄形狀）, 雞胸肉, 葡萄. 저녁 식사: 芋頭椰奶紫米粥, 全聯 新來源韓式泡菜, 炒青菜, 小番茄（葡萄形狀）, 雞胸肉, 葡萄. 간식/기타: 光泉 無加糖鮮豆漿, 快樂牛 低脂起司, 光泉 無加糖黑豆漿. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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