2019년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 29일:
|
2308 kcal
|
지방: 105.52g | 단백질: 297.72g | 탄수화물: 61.57g.
아침 식사: ホエイプロテインストロベリークリーム味. 점심 식사: ソイプロテイン, ゆで卵, クルミ. 간식/기타: ホエイプロテインストロベリークリーム味, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム. 더보기
|
주 18.9 kg 감소하기
|