2019년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 29일:
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817 kcal
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지방: 57.26g | 단백질: 38.80g | 탄수화물: 29.33g.
아침 식사: 雞蛋, 紅蘿蔔, Premier Bacon Pieces, 佛手瓜. 점심 식사: 蘑菇, 紅蘿蔔, 生菜. 저녁 식사: Dairyworks Tastt Natural Cheese Sticks, 水煮蛋, 紅蘿蔔, 節瓜, 生菜. 간식/기타: Graze Roasted Almonds, 良品鋪子 海帶花, Atkins Endulge Milk Chocolate Mint Crisp, 開小差 辣魔芋 火雞味. 더보기
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안정된 체중
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