2019년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 28일:
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1063 kcal
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지방: 47.38g | 단백질: 55.90g | 탄수화물: 120.04g.
점심 식사: Tomates, Banana Prata, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Porco do Lombo (Filé), Suco de Limão. 저녁 식사: Lowçucar Açúcar Magro, Maguary Suco Concentrado de Maracujá , Pif Paf Linguiça Calabresa, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Hemmer Pimenta Biquinho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Maçã, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 간식/기타: Itambé Leite Fermentado, Nayna Semente de Chia, Apreciare Iogurte Morango . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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