2019년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 28일:
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686 kcal
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지방: 26.57g | 단백질: 83.26g | 탄수화물: 43.66g.
점심 식사: No Name Parmesan Crusted Chicken Breast. 저녁 식사: Boar's Head Pastrami Cap-Off Top Round, Boar's Head Pastrami Cap-Off Top Round, Boar's Head Pastrami Cap-Off Top Round, Boar's Head Pastrami Cap-Off Top Round. 간식/기타: Blueberries, Blueberries, Blueberries. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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