2019년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 28일:
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1386 kcal
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지방: 25.72g | 단백질: 64.46g | 탄수화물: 229.18g.
아침 식사: Weet-Bix Weet-Bix, Milk, Nestle Honey Cheerios. 점심 식사: Fruit Salad, Woolworths Chia Seeds, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt. 저녁 식사: Tuna in Water (Canned), Albany Brown Bread. 간식/기타: Bananas. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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