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2019년 03월 28일
annalenets님의 저널, 2019년 03월 28일
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2019년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
54 kg
지금까지 감소한:
0 kg
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남은양:
7 kg
.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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, 2019년 03월 28일:
807 kcal
지방: 26.37g | 단백질: 48.52g | 탄수화물: 104.48g.
아침 식사:
Американо, Овсяноблин с Бананом и сметаной.
점심 식사:
Хрен, Гречка Отварная.
저녁 식사:
Красное Яблоко, Подлива, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная.
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1314 kcal
운동:
Прогулка с коляской - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간.
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