2019년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.0 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 28일:
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1252 kcal
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지방: 88.88g | 단백질: 67.71g | 탄수화물: 47.24g.
아침 식사: Green Giant Hass Avocado, Hard-Boiled Egg. 점심 식사: KFC A&W Diet Root Beer (16 oz), Great Value Sweet Pickle Relish, Best Foods Real Mayonnaise, Green Giant Hass Avocado, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Boiled Egg. 저녁 식사: KFC A&W Diet Root Beer (16 oz), Papa Murphy's Pizza Chicken Bacon Artichoke deLITE Thin Crust Pizza (Large). 더보기
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3410 kcal
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운동:
출근 - 8 시간, Washing dishes - 20 분, 휴식 - 7 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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