2019년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 28일:
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1355 kcal
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지방: 53.54g | 단백질: 79.72g | 탄수화물: 134.19g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Perugina Cacao Amaro, Chiquita Banana, Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta (Latte Intero), Speck, Jaus Pane 4 Cereali. 저녁 식사: Ricotta (Latte Intero), Coop Macinato Scelto di Bovino Adulto. 간식/기타: Pavesi Pavesini, Activia Probiotico Shake e Go. 더보기
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안정된 체중
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