2019년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 28일:
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1348 kcal
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지방: 35.46g | 단백질: 80.26g | 탄수화물: 199.92g.
아침 식사: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Great Value Hard Boiled Eggs. 점심 식사: Raw Vegetable, StarKist Foods Chicken Creations Zesty Lemon Pepper, Fit & Active Flatbread 100% Whole Wheat. 저녁 식사: Panda Express White Steamed Rice, Panda Express Orange Chicken. 간식/기타: Enlightened Brownies & Cookie Dough Ice Cream. 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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