Never been so happy about 145 in my entire life, but I am so dancing right now!
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66.1 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 28일:
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1313 kcal
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지방: 46.47g | 단백질: 30.70g | 탄수화물: 210.99g.
아침 식사: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Blackberries, General Mills Chocolate Chex Cereal. 점심 식사: Apples, Keebler Flip Side Crackers, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Green Giant Hass Avocado. 저녁 식사: Kraft Easy Mac, Mushrooms, Green Peppers, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz). 간식/기타: Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Dove Dark Chocolate Miniatures, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Snyder's of Hanover Mini Pretzels. 더보기
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1707 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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