2019년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 28일:
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1245 kcal
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지방: 42.11g | 단백질: 56.91g | 탄수화물: 154.20g.
아침 식사: Zimt, Mandeln, 3 Bears Porridge Fruchtige Kokosnuss, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Banane, Juice Plus Complete Chocolate, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Lidl Mandeldrink. 점심 식사: Fenchel, Karotten, Aldi Datteltomaten. 저녁 식사: Reiswein, Extra Natives Olivenöl, Tomatenmark, Sojasoße, Alnatura Kokosöl Nativ, Basmati-Reis, Knoblauch, Lauch, Zucchini, Fenchel, Karotten, Hähnchenbrustfilet. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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