2019년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 79.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 28일:
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1658 kcal
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지방: 52.44g | 단백질: 63.11g | 탄수화물: 233.02g.
아침 식사: Miele, Banana, Land Fiocchi di Latte, Land Yogurt Intero Bianco. 점심 식사: Riso, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, Riso. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco, Carne di Tacchino, Formaggio Naturale. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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