2019년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 28일:
|
1190 kcal
|
지방: 41.18g | 단백질: 89.17g | 탄수화물: 117.86g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), ОК Миндаль Очищенный, Гарнец Смесь без Глютена, Яйцо, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный. 점심 식사: Славянские Традиции Молоко 1,5%, Коммунарка Шоколад Горький 56%, Чай, Ракан Крупа Рис "Бурый". 저녁 식사: Коммунарка Шоколад без Сахара Президент, Чай, Камако Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, 7 Морей Тунец Натуральный. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|