2019년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 28일:
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1691 kcal
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지방: 59.79g | 단백질: 107.41g | 탄수화물: 187.29g.
아침 식사: Prozis Avena Istantanea. 점심 식사: Bounty Bounty, Skyr Vaniglia, Burro di Arachidi, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Fagioli Borlotti. 저녁 식사: Burro di Arachidi, Biscotti, Rovagnati Prosciutto Cotto, Fagioli Borlotti, Conad Pane di Segale, Conad Fiocchi di Latte Piacersi. 간식/기타: Perugina Fondente 70%, Sorini Gianduiotto, Banana, Prozis Avena Istantanea. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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