2019년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.2 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 28일:
|
1920 kcal
|
지방: 85.35g | 단백질: 115.98g | 탄수화물: 167.71g.
아침 식사: Магнит Сыр Российский 50%, Авида Молоко 2,5%, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Глобус Колбаса Вареная Докторская. 점심 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. 저녁 식사: Каждый День Ванильный Зефир, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом, Куриное Филе, Рис Вареный. 간식/기타: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Сыр Российский 50%, Авида Молоко 2,5%, Куриное Филе. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|