2019년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 28일:
|
1486 kcal
|
지방: 44.89g | 단백질: 129.47g | 탄수화물: 141.01g.
아침 식사: Icestar Вишня Быстрозамороженная, Леовит Капуччино, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами, Каждый День Грецкий Орех, Пятерочка Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 점심 식사: Тилапия, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bonduelle Смесь Овощное Трио Гриль, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 저녁 식사: ВкусВилл Финики Сушеные, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. 간식/기타: Пятерочка Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Молти Творог Обезжиренный, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|