2019년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 28일:
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2936 kcal
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지방: 151.55g | 단백질: 134.80g | 탄수화물: 271.56g.
아침 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Хлеб Зерновой, Чернослив, ВкусВилл Шоколад на Меду 70% Какао, Яйцо, Gaea Оливки Каламата с Косточкой, Миндаль, Фундук Фундук. 점심 식사: Банан. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Драники. 간식/기타: Кофе Эспрессо, Молочная Речка Молоко 3,2%. 더보기
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안정된 체중
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