2019년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 28일:
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787 kcal
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지방: 32.84g | 단백질: 37.80g | 탄수화물: 87.09g.
아침 식사: Курица (Жареная в Панировке), Чай, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Киви и Маракуйей. 점심 식사: Чай, Помидоры Черри, Курица (Жареная в Панировке). 저녁 식사: Плов с Индейкой. 간식/기타: Яблоко Желтое. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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